知っておきたいうつ病の知識

うつ病は誰にでも起こる可能性がある

うつ病は、誰でも罹る可能性があります。
特に真面目で完璧を目指す人がなりやすいです。何でも真剣に考えすぎてしまう人、完璧にできないと成功だと思えない人は、うつ病になりやすいです。
うつ病の原因は一つとは限りません。遺伝、環境、身体、など様々な要因が組み合わさって発症する可能性もあります。
例えば、家庭内の不和、幼少期のトラウマ、親しい人との死別などの環境要因があります。
慢性疲労、ホルモンバランスの変化、鉄分不足、などの身体的要因もあります。
このうちのどれか一つだけが原因になるとは限らないということです。
また、過剰なストレスがきっかけで発症することもあります。特に最近では職場の過労などが問題になっていて、それがきっかけで発症する人も少なくありません。
仕事の失敗だけではなく、昇進など嬉しいことでも変化が病気の引き金になってしまうこともあります。
環境の変化に弱い人、ストレス耐性が低い人は注意が必要です。
また、周りに気を使いすぎる、評価を気にする、という人はストレスが溜まりやすいです。自分の言いたいことをはっきり言えないことは誰にでもありますが、発散する方法を身につけていない人もうつ病に罹るリスクが高くなります。

摂食障害とうつ病

うつ病は単独で発症することもあれば、他の心の病気が引き金になって罹ることもあります。
女性で多い心の病気である摂食障害は、食べ物を普通に食べられなくなる病気です。一般的には無理なダイエットが原因と言われていますが、それだけではなく家庭内の不和、家庭の厳しい躾、などの環境要因が原因になることもあります。また、摂食障害になる人は自分に自信を持てない傾向が強いです。そのため、周りに気を遣ってヘトヘトになってしまいます。
そのはけ口が無理なダイエットに向かってしまったり、過食嘔吐や過食を引き起こすこともあります。ストレスのはけ口として食べ物に向かって行き、出口がわからなかくなってしまう病気です。
うつ病に罹る人と同様に、摂食障害の人は根が真面目で責任感が強い、周囲を気にして行動する、など完璧主義者が多いです。
うつ病にかかってから摂食障害に罹ったり、摂食障害に罹ってからうつ病に移行することもあります。
摂食障害では正常に判断するために必要な栄養素が欠乏してしまうことも多いため、さらに治りが遅くなってしまうこともあります。また、医師に対して不信感や敵意を覚えて病院を受診しないなどというケースもあるので厄介です。

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